Навстречу спорту

1 Знакомьтесь: вид спорта "бочче"

Вы можете посмотреть видеозапись занятия, если кликните на афишу.

История игры бочче

Метание по цели – пожалуй одна из самых древних и известных игр человечеству. 

Еще 7000 лет назад египтяне играли в игру, напоминающую бочче, где вместо шаров использовали отшлифованные камни. Греки узнали о бочче в восьмисотых годах до н. э. от египтян. Греческие  игроки для игры пользовали сферическими камни

А Римляне узнали ее от греков. Но вместо сферических камней они использовали деревянные шары, окованные железом.

Совершенно точно известно, что с начала Пунических войн между Римом и Карфагеном, в III в. до н. э., бочче уже была очень популярна среди римских солдат. Один маленький камушек — «вождь» — кидали на землю, а к нему подкидывали камни большего размера, играли командами или поодиночке. Выигрывал игрок, чей камень ложился ближе к «вождю». Позже в древнем Риме в качестве шаров использовали кокосовые орехи, привезенные из Африки, а со временем орехи заменили шарами из оливкового дерева.

С падением римской империи бочче оказалась почти забытой игрой, но в средние века она опять становиться невероятно популярным развлечением.

К началу XIV веке бочче стала настолько популярной, что в 1319 году император Священной Римской империи Карл IV вынужден был запретить игру, так как она отвлекала его солдат от обучения военному делу. Но бочче неожиданно получила поддержку врачей, которые убедительно доказали крайнюю полезность бочче как игры, способной излечить от ревматизма и игра опять стала легальной.

В XVI веке бочче завоевывает Великобританию. Есть даже исторический анекдот как Королева Елизавета I и знаменитый мореплаватель сэр Фрэнсис Дрейк играли в бочче 18 июля 1588 года, и время игры Дрейку объявили о приближении испанской эскадры, сэр Фрэнсис недовольно ответил: «Сперва закончим, потом займёмся армадой».

Со временем главными странами, где играли в бочче стали Франция и Италия. В этих странах появились свои игры, которые отличались терминологией, а в технике  бросания или катания мяча очень незначительно. Во Франции, например, играют на бульварах и называют свое занятие петанк. В Италии сохранилось старинное название, бочче, и итальянцы развлекаются игрой на площадках перед загородными домами. В современном мире игрой в бочче был увлекался Папа Римский. 

Именно итальянский вариант игры распространен во всем мире.

Бочче стала спортивной игрой. В нее удовольствием играют люди в разных странах,  независимо от культуры, традиций, цвета кожи и даже здоровья! В 1984 году этот вид спорта стал паралимпийским! На летних VII Паралимпийских Играх в Пекине в соревнованиях по бочча принимали участие 88 спортсменов из 19 стран. В настоящее время более чем в 60 стран участвуют в различных соревнованиях. В России этот вид спорта тоже набирает популярность!

Главное преимущество игры бочче – в ее доступности: не нужно специально оборудованной площадки, можно разместиться в любом парке, играть на любой гладкой поверхности. Она не требует больших затрат. В бочче играют от мала до велика – включая людей с ограниченными возможностями.

Правила игры.

Посмотрите презентацию и познакомьтесь с некоторыми правилами! ПРЕЗЕНТАЦИЯ.

Как сделать мяч для игры в бочче из носочков и крупы? Посмотрите ВИДЕО.

2 Учимся играть в бочча

↑

Запись видеоконференции

Дорогие ребята!

В этой главе вы познакомитесь с видами бросков в игре бочча.

Бочча очень интересный, уникальный спорт, который дает возможность проявить себя тем, кому трудно сделать это в чем-то другом.

Игра бочча очень популярна в нашей стране. О ней даже сложили песню "Гимн бочча". Автор гимна - Юрий Зятев.

Послушайте "Гимн бочча"

Если вы внимательно посмотрите видеоролик, то  сможете ответить ответить на вопрос "Что такое бочча?"

Настоящий игрок должен знать:

1) термины

2) правила

3) специальные упражнения для освоения техники игры

Термины:

ДЖЕК БОЛ - белый мяч - мишень.

КОРТ - игровая площадка, обозначенная линиями и включающая игровые зоны.

МАТЧ - соревнование между двумя сторонами, включающее определенное количество периодов игры (эндов).

ПЕРИОД (ЭНД) – отрезок времени матча, когда двумя сторонами разыграны Джек бол и все мячи.

БРОСОК - термин, используемый для описания выпуска мяча. Это может быть бросок, толчок или просто высвобождение мяча при использовании вспомогательного средства.

МЯЧ ВНЕ ИГРЫ (ДЭД БОЛ) - мяч, вышедший за границы корта после броска; мяч, удаленный с корта судьей после нарушения, или мяч, брошенный после того, как время стороны истекло.

ПРЕРВАННЫЙ ПЕРИОД (ЭНД) - когда нарушается нормальный порядок чередования бросков либо случайно, либо намеренно.

V-ЛИНИЯ - линия, которую должен пересечь Джек, чтобы игра состоялась.

Правила (нажмите на слово и посмотрите презентацию)

Упражнения

Спортсмены, которые серьезно занимаются этим видом спорта знают и отрабатывают специальные упражнения.

Посмотрите видеоролик и вы узнаете, как тренируются игроки.

Обратите внимание на упражнения:

1) “Прогонка мяча”

2) “Блокировка”

3) “Ворота”

4) “Кaрамболь” (подбивка)

5) Отработка штрафных бросков (в квадратик)

Ребята!

Какие упражнения вам понравились?

Какие упражнения вы попробуете повторить?

Запишите на видео, как вы тренируетесь и отрабатываете броски?

Видеоролики присылайте по почту:

svisakovado2@gmail.com

или в скайп

Исаковой Светлане Владимировне (логин: svisakovado08)

Хомовой Светлане Николаевне (логин: khomovasvndo)

3 Тайны и загадки дартса

(для просмотра  видеозаписи мероприятия нажмите на афишу)

Мы откроем тайны и секреты простой и в тоже время сложной игры “Дартс”

Darts – это английское слово. И переводится - дротики.

Dartboard - в переводе с англ. мишень (англ. )

Её старое название — «butt», обозначает поле для тренировки в стрельбе из лука. Этот английский термин в свою очередь происходит от фр. but  — «цель»

Тайна истории

Считается, что история возникновения дартса берет свое начало в Англии. в ту пору, когда основным вооружением английских воинов был лук. Существует несколько версий и легенд.

Легенда 1

Согласно первой легенде, дартс – это игра королей.  Изобрел ее английский король Генрих VII специально для любимой жены примерно 600 лет назад.  Королева обожала охоту, но по состоянию здоровья не смогла участвовать в погоне за королевской ланью. Тогда заботливый муж нашёл выход из ситуации: подвесил шкуру быка и предложил супруге бросать в неё небольшие стрелы. Поэтому англичане до сих пор называют центр мишени «бычьим глазом».

Легенда 2

По второй легенде дартс придумали английские лучники, неоднократно поражавшие французских рыцарей в Столетней войне. Желая посоревноваться в ловкости, мужчины укорачивали стрелы. Обрезали их у наконечника и приделывали к ним перья для регулирования полёта. Вместо мишени, они использовали деревянный брусок, на котором был нарисован все тот же бычий глаз. Занятие оказалось настолько увлекательным и доступным, что Столетняя война кончилась, а дартс остался.

Легенда 3

В третьей версии упоминаются солдаты, развлекавшиеся бросанием болтов.  В качестве мишени изначально использовались бочки из-под вина, которые ставились боком, а стрелы бросались в их дно. Иногда бочек не оказывалось под рукой, поэтому со временем мишени стали изготавливать из поперечного разреза бревна.

Годовые кольца дерева служили областями, в которые надо было попасть стрелами. Позже дерево начинало трещать, что еще больше разделяло цель на разные сектора. Это так похоже на вид современной мишени для дартса.

Игра развивалась не только в Англии. Она проникала и на другие континенты. Известен факт, пилигримы (первые переселенцы в Америку) играли в дартс на борту корабля «Mayflower», когда навсегда покидали Англию в 1620 году. Так новая игра оказалась в Америке.

Тайна дротиков

По мере того, как игра набирала популярность совершенствовались и дротики, Это были уже не обломки стрел и арбалетные болты. Дротики изготавливались из дерева, наконечники для утяжеления покрывались свинцом, а для плавности полёта использовали перья индейки.

Как ни удивительно, но первыми массовый выпуск дротиков наладили не англичане, а французы. Первые изготавливались из латуни, а перо заменили бумагой. Затем началась эра металлических дротиков.

Стандартный современный дротик состоит из 4 частей:

•Игла - в обычном дартсе применяется заостренный, в электронном – притупленный, а для детей есть магнитный или прилипающий;

•Баррель – металлическая конструкция, влияющая на траекторию полета, В нее вкручивается наконечник и хвостовик;

•Хвостовик – чаще изготавливается из нейлона или пластмассы и соединяет баррель с оперением;

•Оперение – сделано из нейлона, может иметь различную форму и вес.

Метать дротик – целое искусство. Есть установленная техника броска дротика. Она состоит из нескольких фаз.

Посмотрите видео "Как метать дротик".

Тайна "Мишень"

До конца XIX века в игре дартс было мало правил и стандартов. Считается, что современную мишень и нумерацию с сектором «20» наверху создал обычный плотник Брайан Гамлин из графства Ланкашир. Это было в 1896 году. Гамлин не успел запатентовать свое изобретение, но им все пользуются до сих пор.

Мишень для игры в Дартс представляет из себя круг диаметром 50 см.

Он делится на 20 равных частей, выходящих из центра.

Центра мишени называется "Bull" (или "яблочко"). Он красного цвета. Точное попадание в такого «быка» или «яблочко» приносит игроку 50 очков.

Вокруг него находится "бычий глаз" (зеленое кольцо) и дает 25 очков. 

Оставшиеся сектора пронумерованы от 1 до 20 и дают соответствующее количество очков.

В каждом секторе есть полоса удвоения - с внешней стороны, и утроения - внутри сектора. При попадании во внешнее кольцо нужно умножить на количество очков на 2. При попадании во внутреннее кольцо — умножить на 3.

Идея Брайана Гамлина заключалась в том, чтобы свести к минимуму вероятность попаданий «на удачу». Числа размещены таким образом, чтобы поощрять мастерство и точность игрока. Малые числа расположены рядом с большими числами, например, сектора «1» и «5» расположены рядом с сектором «20», а «3» и «2» — с сектором «17».

И хотя Гамлин не был математиком, его система расположения секторов оказалась настолько удачной, что дожила без изменений до наших дней.

Мишень располагают на стене в соответствии с правилами. Высота от пола до центра (bull) должна быть 1м73см, а линия броска – 2м37 см.

В дартс можно играть по разному. Игр  очень много.

Посмотрите два видео, (автор Механошина Марина Петровна, руководитель клуба "Здоровье" г. Верхняя Салда")

Игра "Сектор 20"

Игра "Большой раунд"

Полную видеозапись мастер-класса Механошиной М.П. можно посмотреть ЗДЕСЬ.

Ребята! 

Предлагаем проверить свои знания о дартсе и ответить на вопросы викторины.

ВИКТОРИНА "ДАРТС"

4 Футбол, вперед!

Дорогие ребята!

Мы рады приветствовать всех, кто любит футбол!

Кто знает, какая страна является родиной футбола? Многие скажут -  Англия родина футбола.  Но есть и те, кто заявляет, что футбол зародился в Китае.

Дело в том, что игра возникла очень давно, две тысячи лет назад. Она очень отдаленно напоминала современный футбол.  Игроки соревновались между собой - они пинали ногами мяч, вернее подобие мяча. Такое развлечение имелось у многих народов, от египтян до японцев. Но самые древние летописи свидетельствуют о том, что впервые в такой вид спорта сыграли именно в Китае. Он назывался  Куджу или Цу-цзой и существовал с периода Воюющих государств (476 до н. э.-221 до н. э.). 

Куджу был жестоким видом спорта и использовался для подготовки военнослужащих.

Из Китая игра с мячом прибыла на берега Японии. Это было примерно в VII веке нашей эры. В Японии она называлась Кемари. Эта игра сохранила популярность до наших дней. И очень изменилась в сравнении с китайской игрой. В Кемари не было ни победителей, ни проигравших.

Цель куджу, как в современном футболе, заключалась в том, чтобы пнуть мяч (без использования рук) через отверстие в сетку. Цель кемари состояла в том, чтобы как можно дольше удерживать мяч от соприкосновения с землей, используя различные части тела, кроме рук. 

Есть еще одно отличие: в Китае в куджу первым начал играть военный класс, а в Японии - представители высшего сословия, т.к. кемари считалась утонченной игрой мастерства и изящества.

Затем этот вид развлечений активно распространялся по всему миру и постепенно добрался до Европы. Именно в Англии это развлечение и начало приобретать вид, который сейчас имеет данный спорт. Сначала это было способ времяпрепровождения для бедняков.  Полем считалось любое открытое пространство, а мячом – все, что можно было пнуть, от бычьего пузыря до свиной головы. 

Желающие разбивались на две группы без какого-либо ограничения по количеству участников.Такое развлечение влекло за собой огромное количество травм. И даже были попытки запретить футбол. Однако со временем игроки  стали более внимательно друг к другу, не ставили подножки и не наносили  удары по ногам.

В 1801 году Джозефф Стратт выпустил книгу, в которой впервые в письменном виде были описаны первые правила футбола. Она называлась «Спорт и иное времяпрепровождение “.  В ней было дано описание новой игры: играют 2 группы с одинаковым числом игроков, цель игры - забить мяч в ворота противника.

Датой рождения футбола считается 1863 год. Тогда представители уже 7 клубов собрались в Лондоне, чтобы выработать единые правила игры и организовать Футбольную Ассоциацию Англии.

По мере развития футбола как спортивной игры, менялись и правила:

-Сначала запрещалось брать мяч руками во время игры руками в любых ситуация

-в 1871 Затем голкиперу было разрешено играть руками.

-в 1872 Был введен угловой удар, через 9 лет - стали пробивать 11-метровый штрафной удар (пенальти)

- в 1873 году судьям разрешили находиться на поле  

-с 1878 судья стал пользоваться свистком

С пользованием свистка связана забавная история. В позапрошлом столетии судьями были не профессионалам, а любителям. Считалось: восторженный болельщик, который любит футбол, и которому за это не платят, сделает все лучше, чем профессионал. В роли арбитров могли быть и врачи, и писатели и люди других профессий.

Известно, что сэр Артур Конан Дойл, автор книг про Шерлока Холмса также был футбольным арбитром. 

Так вот в 1878 году судить игру доверили полицейскому, и когда на игре возникла драка, он, не задумываясь, засвистел в свисток. Напуганные и ошеломленные люди тотчас же прекратили драку.

История российского футбола

В Россию футбол был завезен англичанами в конце 19 века. Стали появляться первые российские футбольные команды в таких крупных городах как Одесса, Петербург и Москва.

Датой основания Российского футбола считается 12 (24 по новому стилю) октября 1897 года, когда состоялся первый зафиксированный с отечественной спортивной печатью матч футбольных между командами "Санкт-Петербургского кружка любителей спорта" ("Спорт") и "Василеостровского общества футболистов". Последние победили со счетом 6:0. Возможно потому, что в их составе были опытные английские игроки.

К началу XX века футбол стал очень популярной игрой. Появились Петербургская, затем  Московская футбольная лига. В 1911 образовался первый Всероссийский футбольный союз, в который вошли Москва и Петербург, а также города южной части России. И уже в 1912 году он начинает числиться в Международном футбольном союзе – ФИФА.

Но славу и большую распространенность эта игра получила в советский период.  Футбол любила вся страна. В него играли мальчишки во дворе, молодые люди и взрослые, рабочие и интеллигенты. Про футбол снимали фильмы, сочиняли песни. Болельщики придумывали лозунги в поддержку любимых команд. Один из самых известных фильмов - “Вратарь” (1936 г)

Снято очень много таких фильмов и в нашей стране и за рубежом. Среди них:

Россия: Запасной игрок (1854),Третий тайм (1962), Матч (2012): Лев Яшин. Вратарь моей мечты (2019), Чемпионы из подворотни (2012)

Зарубежные: Юнайтед. Мюнхенская трагедия (2011), Гол! (2005), Пеле: Рождение легенды (2016), Уилл (2011), Третий тайм (1962), Фанаты (2004), Марадонна: Рука Бога (2007), Игра родом из Англии (2020)

Известные зарубежные футбольные клубы

Известные российские футбольные клубы

(нажмите ссылки и посмотрите презентации)

Екатеринбург по праву гордится

футбольным клубом "Урал"

У нас в гостях побывал руководитель пресс-службы ФК "Урал" -  Никита Медведевских.

Посмотреть полностью видеоконференцию с его участием можно здесь.

Как тренировались футболисты в период карантина. Видео.

Лучшие голы футболистов "Урала". Видео.

5 Теннис

ТЕННИС

Теннис – олимпийский вид спорта, прообраз которого зародился в древние века. Сегодня он один из самых популярных. Теннисные турниры –захватывающее зрелище. Не менее интересна история зарождения игры, которая основана на официальных данных, а также предположениях и версиях.

Из древних источников известно, что игрой маленьким мячом, который обивали или ладонью руки, или широкой палкой или кожаным ремнем, увлекались еще в ацтеки Америки, обитатели античной Греции и Рима, древней Ассирии, Вавилонии, Египта, Персии и Китая.

Историки неоднократно пытались проследить связь между древними играми в мяч и современным видом спорта. Никаких документальных подтверждений этому нет, поэтому пока этот вопрос остается без ответа.

Прообраз тенниса появился во Франции в XI (по другим источникам - в XIV веке). Тогда игру называли «же-де-пом» (в переводе с французского – «игра ладошкой»). Вместо ракеток использовали биты.

Играли на улицах, вымощенных камнем, это улучшало отскок мяча. Улицы выбирались  узкие, чтобы была возможность перетянуть их веревкой или лентой. Игра собирала толпы зрителей, которые громко и эмоционально болели.

Позже подобные игры появились в Италии, Англии, Испании, Валенсии.

В Италии она называлась "джиоко делла палла".

В Англии - "гейм оф пэлм", "тенесс".

В Испании - "лонг-пом", "кут-пом".

Вначале этой игрой увлекались простые люди, потом в нее стали играть французские монахи.Служители церкви играли, как правило, в галереях с каменным полом, которые окружали внутренние дворики монастырей.

Со временем игра популярна среди французской аристократии, в том числе и королей. Но статус королей и придворных не позволял играть в присутствии низкого сословия. Поэтому во многих замках стали строить  крытые теннисные залы с местами для зрителей по бокам.

Первый закрытый корт появился в Пуатье (Франция) в 1230 году.

В Испании, в городе Валенсия был построен в 1285 году. Об этом напоминает название улицы - "Улица джентльменов теннисного корта".

Особое внимание уделялось мячу для игры. Сначала мячи были хоть и маленькие, но жесткие и тяжелые. От них появлялись потертости и опухоли на кистях рук, которая появлялась после ударов по мячу  ладонью. Это не устраивало аристократическую знать. Поэтому  стали использовать специальную кожаную перчатку. Затем деревянный щиток, который надевали на кисть руки.

Ракетками стали пользоваться только в XVI веке. Первые ракетки напоминали профиль руки. Их выпиливали из цельного куска твердых прод древесины - ясень, дуб, красное дерево.

Затем стали делать ракетки с пустым ободом. Место пустоты обтягивали пергаментом, потом струны из конопляных веревок или овечьих жил. РАкетки отличались и переплетением. Чем чаще были переплетены струны, тем легче было играть.

В 1875 году француз Пьер Баболат основал первую в мире теннисную компанию "Babolat", которая выпускала  струны для ракеток.

Среди французских королей первым поклонником стал Людовиг X (1289-1316). Наибольшее развитие королевский теннис получил при Генриха V (1553-1610).

Принято считать, что с восшествием на престол короля Франции представителя династии Бурбонов, а в Англии - Тюдоров, в этих странах начался "золотой век" средневекового тенниса.

Интересный факт, что несмотря на популярность игры, в нее запрещали играть простым горожанам. Ведь играли на улицах,  а это затрудняло движение и болельщики очень шумели. Торговцы и ремесленники оставляли работу, а молодежь - учебные занятия. Нарушителей порядка штрафовали и даже сажали в тюрьму.

Тем не менее, в XV-XVI веках игра приобрела всеобщее признание и англичане стали называть ее "реальный (настоящий) теннис", потому что простые люди играли в него не ради забавы или здоровья, как королевские особы, а соревновались на деньги.

В начале XVI века во Франции появилось достаточное количество игроков, которые зарабатывали себе на жизнь на игре в жё-де-пом. Поэтому в 1527 году король Франциск I, чтобы игроки -теннисисты платили в казну налоги, утвердил такую профессию "игрок в жё-де-пом" и даже подписал первый панент.

Таким образом, 1527 год можно считать годом официального зарождения профессионального тенниса.

В 1500 году вышла книга мастера тенниса "Полезное влияние тенниса на ум и тело"

8 декабря состоялась видеоконференция "Настольный теннис". У нас в гостях была паралимпийская чемпионка Ева Куц.

Предлагаем посмотреть видеозапись этой встречи.

6 Легкая атлетика - королева спорта

История легкой атлетики

Лёгкая атлетика считается очень древним видом спорта, об этом говорят повсеместные археологические находки (монеты, вазы, скульптуры и т.д.). В Древней Греции  физическому развитию человека придавалось большое значение. Часто устраивались состязания в силе, выносливости и ловкости. 

Слово "атлетика" древнегреческого происхождения.

"Атлезис" по гречески означает "упражнение", "борьба". Древние греки называли все физические упражнения атлетикой. Соответственно атлетами греки называли участников соревнований в силе и ловкости

Атлетические упражнения было принято делить на «легкие» и «тяжелые». К легкой атлетике они относили упражнения, развивающие ловкость и выносливость (бег, прыжки, стрельба из лука, плавание и т.д.). Упражнения, которые развивали силу, относились к «тяжелой» атлетике.

Самым древним из легкоатлетических видов является бег. Бегали на дистанцию сто девяносто два метра,  равную одному стадию. Именно от этого названия произошло слово стадион. 

Современная легкая атлетика начала развиваться в Англии. Еще в 1837г. здесь состоялись первые соревнования по бегу на дистанцию около 2 км. Участниками этого соревнования были учащиеся колледжа г. Регби. Позднее в программу соревнований стали включать бег на короткие дистанции, бег с препятствиями, метание тяжести, прыжки в длину и высоту с разбега.

Легкая атлетика в России

В России легкая атлетика берет свое начало в июне 1888 г. В дачном местечке Терлево под Санкт-Петербургом по инициативе молодого банковского служащего Петра Москвина был создан кружок любителей спорта. Его участники занимались лёгкой атлетикой, проводили разнообразные состязания, преимущественно в беге.

На развитие современной легкой атлетики большое влияние оказало возрождение   Олимпийских игр в  1896 году. 

В программу Игр I Олимпиады в Афинах (1896г.) были включены 12 видов легкоатлетических соревнований:

Бег 100 метров - 18 участников из 9 стран,

Бег 400 метров - 11 участников из 6 стран,

Бег 800 метров - 9 участников из 5 стран,

Бег 1500 метров - 8 участников из 5 стран,

Бег 110 метров с барьерами - 7 участников из 5 стран,

Марафон - 17 участников из 5 стран,

Прыжки в высоту - 5 участников из 3 стран,

Прыжки в длину - 9 участников из 5 стран,

Тройной прыжок - 7 участников из 5 стран, 

Прыжки с шестом - 5 участников из 2 стран,

Толкание ядра - 7 участников из 5 стран,

Метание диска - 9 участников из 6 стран.

Правила легкой атлетики

Победителем в легкоатлетических соревнованиях считается спортсмен или команда, показавшие наилучший результат в финальных забегах или финальных попытках технических дисциплин.

Стадионы для легкой атлетики

Легкоатлетические стадионы бывают открытыми или закрытыми. Обычно стадион совмещен с футбольным стадионом и полем. Открытый стадион состоит из овальной 400 метровой дорожки, которая в свою очередь поделена на 8 или 9 дорожек, а также секторов для технических дисциплин. Зачастую соревнования по метанию копья или молота выносят за пределы стадиона, делается это по соображениям безопасности.

Открытый стадион

Закрытый стадион

Виды легкой атлетики

Беговые: 

- Спринт: 60 м (проводится только в закрытых помещениях), 100 м, 200 м, 400 м

- Барьеры: 60 м с барьерами (только в закрытых помещениях), 100 м (женщины), 110 м (мужчины), 400 м

- Средние дистанции: 800 м, 1500 м, 3000 м, 3000 м с препятствиями

- Длинные дистанции: 5000 м, 10 000 м

- Эстафеты: 4 по 100 м, 4 по 400 м

Прыжковые:

- Прыжки в длину, тройной прыжок (горизонтальные)

фаза толчка

фаза полета

- Прыжки в высоту, 

- прыжок с шестом (вертикальные)

Метание:

- Метание копья,

- метание диска,

- метание молота,

- толкание ядра

Многоборье:

- Пятиборье (женщины, в помещениях): бег 60 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, прыжок в длину, бег 800 м

- Семиборье (мужчины, в помещениях): бег 60 м, прыжок в длину, бег 60 м с барьерами, толкание ядра, прыжок в высоту, прыжок с шестом, бег 1000 м

- Семиборье (женщины): бег 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, бег 200 м, прыжок в длину, метание копья, бег 800 м

- Десятиборье (мужчины): бег 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, бег 400 м, 110 м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, бег 1500 м

Шоссейные: 

- Марафон (42 км 195 м), полумарафон (21 км 97,5 м), 10 км, 5 км, 1 миля (1609 м)

- Спортивная ходьба (20 км) и 50 км (только мужчины)

На естественных покрытиях:

- Кроссовый бег , трейнраннинг (протяженные забеги по природному рельефу, горный бег (с большим перепадом высот)

Посмотрите видео о видах легкой атлетики

Что развивает легкая атлетика?

Занятия легкой атлетикой развивает основные физические качества — выносливость, сила, скорость, гибкость.

Кроме этого во время занятий легкой атлетикой приобретаются навыки координации движений, быстрого и экономического передвижения и рационального выполнения сложных физических упражнений.

Почему легкую атлетику называют королевой спорта?

Сейчас уже невозможно установить, кто и когда впервые употребил такую метафору. Зато можно попытаться объяснить, почему именно лёгкая атлетика стала королевой. Единственного правильного ответа на этот вопрос нет, но мы насчитали 7 причин, благодаря которым названный вид спорта может иметь право на свой статус.

1) Лёгкая атлетика, как вид спорта, сформировалась тысячи лет назад. Бег считается самой первой спортивной дисциплиной. На первых Олимпийских играх в 1896 году соревнования по лёгкой атлетике стали самыми массовыми среди других видов спорта

2) Тренировками по бегу занимаются все спортсмены, чей вид спорта требует выносливости, скорости и быстроты реакции: футболисты, лыжники, пловцы, велосипедисты и другие.

3) Лёгкая атлетика может похвастаться наибольшим количеством входящих в неё олимпийских дисциплин, по сравнению с другими видами спорта: 24 в мужском зачёте и 23 в женском (женщины не стартуют спортивную ходьбу на 50 км).  Легкоатлеты на Олимпийских играх приносят больше всего медалей своей стране.

4) В легкой атлетике самое объективное судейство. Незначительные заступы во время прыжка в длину или метания снаряда, чуть более длинный, чем у соперника, шаг на финише и даже время отрыва от колодок в низком старте могут повлиять на итоговый результат.

5) Легкая атлетика - один из самых популярных и зрелищных видов спорта.

6) Лёгкая атлетика  позволяет заниматься ей буквально любому человеку, вне зависимости от его пола, возраста, предпочтений и талантов. Ежегодно по всей стране весной, летом и осенью проходят марафоны и массовые забеги.

"Зеленый марафон"

Легкоатлетическая эстафета ко Дню Победы

7) Лёгкая атлетика позволяет пробовать многое и выбирать то, что по душе: бег, прыжки или метание.

ВИКТОРИНА "Королева спорта"

Источники: 

https://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/legkaya-atletika/

https://vuzlit.com/88890/istoriya_sovremennoy_legkoy_atletiki

https://olympics.com/ru/news/legkaya-atletika-vid-sporta-istoriya-discipliny-zvezdy

7 XXIV Зимние олимпийские игры

XXIV зимние олимпийские игры в Пекине

Все самое интересное и важное!

В феврале внимание всего мира обращено к  XXIV зимним олимпийским играм. 

На Олимпиаде-2022 в Пекине будут разыграны 109 комплектов медалей в семи видах спорта, которые включают в себя 15 дисциплин.

В программу Олимпийских игр в Пекине включены следующие виды спорта:

1) биатлон;

2) бобслей;

3) керлинг;

4) коньковые виды спорта;

5) лыжные виды спорта;

6) санный спорт;

7) хоккей.

В отдельных видах спорта - несколько дисциплин, по которым будут соревноваться спортсмены.

Посмотрите, какие логотипы создали китайские специалисты. Каждый логотип обозначает вид спорта.

Талисманом зимних олимпийских игр в Пекине стала Талисман Олимпиады-2022 в Пекине панда Бин Дуньдунь. 

Сердце на его левой лапе символизирует гостеприимство китайцев. Разноцветные кольца рядом с мордочкой панды означают новые ледовые и снежные арены Пекина. Организаторы считают, что Бин Дуньдунь представляет собой пример доброты и крепкого спортивного духа.

4 февраля состоялось торжественное открытие 

XXIV зимних олимпийских игр

(кликните на картинку и посмотрите лучшие моменты)

20 февраля состоялось торжественное открытие 

XXIV зимних олимпийских игр

(кликните на картинку и посмотрите лучшие моменты)

Российские спортсмены будут соревноваться в таких видах спорта:

биатлон, бобслей, горнолыжный спорт, керлинг, конькобежный спорт, лыжное двоеборье, лыжные гонки, прыжки на лыжах с трамплина, санный спорт, скелетон, сноуборд, фигурное катание, фристайл, хоккей, шорт-трек.

Мы будем следить за успехами российских спортсменов!

Итоги  Олимпиады

Золотая медаль. 

1) Лыжные гонки (скиатлон): Александр Большунов

2) Командный турнир по фигурному катания: Камила Валиева, Марк Кондратюк, Анастасия Мишина /Александр Галлямов, Виктория Синицина и Никита Кацалапов

3) Лыжная эстафета 4x5 км: Юлия Ступак, Наталья Непряева, Татьяна Сорина, Вероника Степанова

4) Лыжные гонки, эстафета: Алексей Червоткин, Александр Большунов, Денис Спицов, Сергей Устюгов  

5) Фигурное катание: Анна Щербакова

6) Лыжные гонки, масс-старт: Александр Большунов

Серебряная медаль.

1) Лыжные гонки (скиатлон): Наталья Непряева

2) Лыжные гонки (скиатлон): Денис Спицов 

3) Прыжки на лыжах с трамплина, командный турнир: Ирма Махиня, Данил Садреев, Ирина Аввакумова, Евгений Климов

4) Лыжные гонки на 15 км: Александр Большунов

5) Шорт-трек, 500 м: Константин Ивлиев

6) Фигурное катание, танцы на льду: Виктория Синицина и Никита Кацалапов

7) Конькобежный спорт: командная гонка преследования Даниил Алдошкин Сергей Трофимов Руслан Захаров

8) Биатлон эстафета: Ирина Казакевич Кристина Резцова Светлана Миронова Ульяна Нигматуллина

9) Фигурное катание: Александра Трусова

10) Лыжные гонки, масс-старт: Иван Якимушкин

11) Фигурное катание, спортивные пары: Евгения Тарасова и Владимир Морозов

12) хоккей: Сборная Россиипо хоккею

Бронзовая медаль.

1) биатлон (смешанная эстафера): Ульяна Нигматуллина, Кристина Резцова, Александр Логинов, Эдуард Латыпов

2) фристайл (могул): Анастасия Смирнова

3) сноуборд (параллельный гигантский слалом): Виктор Уалд

4) лыжные гонки (спринт): Александр Терентьев

5) санный спорт: Татьяна Иванова

6) шорт-трек, 1500м: Елистратов Семен

7) биатлон, гонка преследования: Эдуард Латыпов

8) конькобежный спорт, 500 м: Ангелина Голикова

9) биатлон эстафета: Карим Халили Александр Логинов Максим Цветков Эдуард Латыпов

10) лыжные гонки командный спринт: Юлия Ступак Наталья Непряева

11) лыжные гонки командный спринт: Александр Большунов Александр Терентьев

12) фристайл акробатика: Илья Буров

13) фристайл, ски-кросс: Сергей Ридзик

14) Фигурное катание, спортивные пары: Анастасия МИшина и Александр Галлямов

Командный турнир по фигурному катанию

Камила Валиева завоевала 1 место в короткой программе.

Марк Кондратюк завоевал 2 место в произвольной программе.

Анастасия Мишина и Александр Галлямов заняли 1 место в произвольной программе и  2 место в короткой программе

Виктория Синицина и Никита Кацалапов заняли 2 место в произвольном танце

Посмотрите выступления российских фигуристов

Каждый день подводятся итоги олимпиады. Вы можете посмотреть самые интересные победы и моменты соревнований.

Не пропустите эти видео!

7 февраля. Итоги дня. (активная ссылка)

8 февраля. Итоги дня. (активная ссылка)

9 февраля. Итоги дня (активная ссылка)

10 февраля. Итоги дня (активная ссылка)

11 февраля. Итоги дня (активная ссылка)

12 февраля Итоги дня (активная ссылка)

13 февраля. Итоги дня (активная ссылка)

14 февраля. Итоги дня (активная ссылка)

18 февраля Итоги дня 

19 февраля. Итоги дня

20 февраля. Итоги дня

 Камила Валиева, Марк Кондратюк, Анастасия Мишина/Александр Галлямов, Виктория Синицина/Никита Кацалапов

Подробнее на «Чемпионате»:
https://www.championat.com/olympicwinter/news-4600347-vse-medali-rossii-na-zimnih-olimpijskih-igrah-2022-v-pekine-na-7-fevralya-olimpiada-2022-oi-2022.html?utm_source=copypaste

Даниил Алдошкин, Сергей Трофимов, Руслан Захаров

Подробнее на «Чемпионате»:
https://www.championat.com/olympicwinter/news-4613143-vse-medali-rossii-na-zimnih-olimpijskih-igrah-2022-v-pekine-olimpiada-2022-oi-2022.html?utm_source=copypaste